01 · Dein Start
Tage 1–3: Wähle deine Beobachtungszone, trenne Hautgefühl und sichtbare Signale und halte deinen Ausgangspunkt fest. Die Hautkarte erklärt jeden Schritt.
DEIN KOSTENLOSER 14-TAGE-HAUTKOMPASS
Du pflegst deine Haut jeden Tag. Wie gut kennst du sie eigentlich?
Trockene Haut trotz Creme, gespannte Wangen oder eine Pflegeroutine voller Fragezeichen? In deinem kostenlosen 14-Tage-Hautkompass lernst du, genauer hinzusehen, deine Hautpflege zu verstehen und den nächsten Pflegeschritt bewusst zu wählen. Mit einer digitalen Hautkarte, kurzen Tagesübungen und ausfüllbaren Arbeitsblättern für deinen Alltag.
Meinen persönlichen Hautkompass startenKostenlos · Ohne Anmeldung · Kein Produktkauf nötig
- Deinen Ausgangspunkt festhalten
- Tag für Tag Muster beobachten
- Start und Abschluss vergleichen
Deine Einträge bleiben in dieser Sitzung. Du kannst sie freiwillig auf deinem Gerät speichern oder als Sicherung herunterladen. Kein Abgleich mit deinem Kundenkonto.
Hautpflege von SOURCE LAB entdecken →Ab Tag 1 etwas in der Hand.
Du startest mit einer Hautkarte: Wo bemerkst du etwas, was siehst du, was fühlst du? Danach greift jeder Tag die vorherige Beobachtung auf. Aus kurzen Notizen werden ein verständlicher Routineplan und ein persönlicher Verlauf – ohne Anmeldung und ohne Kaufpflicht.
Für dich, wenn du weniger raten möchtest.
Du möchtest trockene oder raue Stellen bewusster beobachten, ein Spannungsgefühl nach der Reinigung einordnen oder deine Hautpflegeroutine vereinfachen? Hier findest du Struktur statt einer weiteren langen Produktliste. Alle Fragen sind freiwillig.
Ein roter Faden statt 14 einzelner Checklisten.
02 · Dein Alltag
Tage 4–10: Verstehe Reinigung und Pflegefunktionen. Prüfe deine Routine, lies deinen ersten Wochenverlauf und plane neue Produkte mit einem Verträglichkeitsprotokoll.
03 · Dein Fazit
Tage 11–14: Ordne deinen Alltag ein, schreibe eine Routine für echte Tage auf und formuliere deinen nächsten Schritt. Dein Bericht nimmt die Tagesgedanken mit; fehlende Angaben bleiben sichtbar.
Deine Pflege soll zu dir passen. Finden wir heraus, worauf du achten möchtest.
Gute Pflege beginnt für uns damit, die eigenen Bedürfnisse aufmerksamer wahrzunehmen. Wir möchten dir helfen, deinen Pflegealltag übersichtlicher zu gestalten und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Deshalb kannst du den Hautkompass unabhängig davon nutzen, welche Marke du verwendest.
Hautpflege von SOURCE LAB entdecken →Deine Fragen vor dem Start
Warum ist meine Haut trocken, obwohl ich sie eincreme?
Trockenheit kann verschiedene Ursachen haben. Der Kompass hält Pflege, Reinigung und Hautgefühl gemeinsam fest und macht deinen Verlauf übersichtlicher. Er bestimmt keine Ursache. Anhaltende oder zunehmende Beschwerden gehören in fachliche Hände.
Kann man seine Haut überpflegen?
Viele Produkte oder häufige Wechsel können es erschweren, die Verträglichkeit einzelner Pflegeschritte einzuschätzen. Dein Tagebuch hilft beim Dokumentieren. Ob Beschwerden durch Überpflege oder etwas anderes entstehen, kann es nicht feststellen.
Brauche ich Produkte von SOURCE LAB?
Nein. Du kannst deine bestehende Routine beobachten. Es gibt keine Kaufpflicht und keine automatische Produktempfehlung anhand deiner Angaben.
Was bekomme ich nach 14 Tagen?
Deinen Start-Abschluss-Vergleich, eine Verlaufskurve aus tatsächlichen Einträgen, deine Tagesgedanken und einen Routineplan. Dazu gibt es sechs PDF-Arbeitsblätter für Hautkarte, Routine, Pflegefunktionen, Verträglichkeitsprobe, Wochenblick und den nächsten Monat. Deine Auswertung belegt keine Produktwirkung.
Kann ich später weitermachen und meinen Bericht speichern?
Ja. Aktiviere dafür die Speicherung auf diesem Gerät oder exportiere eine Sicherung. Diese kannst du auf einem anderen Gerät wieder laden. Start- und Abschlussberichte lassen sich als HTML herunterladen und im Browser als PDF drucken.
Selbstbeobachtung, keine dermatologische Beratung. Der Hautkompass ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder zunehmenden Beschwerden hole fachlichen Rat ein.
Deine Haut. Deine Beobachtungen. Ein klarerer nächster Schritt.
Meinen persönlichen Hautkompass startenPflege verstehen, bevor du wieder etwas Neues ausprobierst.
Trockene Haut trotz Creme: Was solltest du beobachten?
Creme ist nur ein Teil deiner Routine. Auch heißes Wasser, Reinigung und trockene Umgebungsluft können eine Rolle spielen. Die AAD empfiehlt schonende Reinigung und Feuchtigkeitspflege auf noch leicht feuchter Haut. Notiere zuerst, wann deine Haut spannt – direkt nach dem Waschen oder erst später?
Tage 1–4 und 8: Hautgefühl und Reinigung zusammen betrachten.
Zu viel Pflege? Erst sortieren, dann verändern.
Rötung, Brennen oder Trockenheit können bei einer gereizten Haut auftreten. Sie beweisen aber keine „Überpflege“: Reizungen und Kontaktallergien haben unterschiedliche Ursachen. Halte neue Produkte und Reaktionen fest. Bei anhaltenden oder zunehmenden Beschwerden hole fachlichen Rat ein, statt weiter selbst zu experimentieren.
Tage 5, 9 und 10: Routine ordnen und neue Schritte einzeln dokumentieren.
Feuchtigkeit, Geschmeidigkeit und Wasserverlust: drei verschiedene Aufgaben.
Feuchtigkeitsbindende Stoffe helfen, Wasser zu halten. Geschmeidig machende Bestandteile glätten raue Haut; ein schützender Film kann Wasserverlust verringern. Eine Formulierung kann mehrere Aufgaben verbinden. Ob sie dir angenehm ist, beobachtest du mit der Übung zu Pflegefunktionen – daraus entsteht kein Wirksamkeitsnachweis für ein Produkt.
Tage 6, 7 und 14: Pflegefunktionen verstehen und deinen Verlauf vergleichen.
Fachliche Grundlagen & Verantwortung
Herausgeber: SOURCE LAB · Aktualisiert am 10. Oktober 2026. Die verlinkten Fachinformationen erklären allgemeine Pflegegrundlagen; sie sind keine Prüfung oder Empfehlung unserer Produkte. Der Hautkompass begleitet deine Selbstbeobachtung und stellt keine Diagnose.
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